Bolsas de cafeína: la guía completa

Qué es una bolsa de cafeína

Es una bolsa sin nicotina con un único añadido: cafeína, medida e indicada por bolsita. La base es celulosa microcristalina (fibra vegetal), agua, sal, aromas y edulcorantes. La cafeína está en el material de la bolsita; nada se mastica, se bebe, se calienta ni se inhala.

En 24Nico la familia de cafeína la forman cuatro marcas: LEWA of Sweden, CAFERO de LUNA Corporate, CAMO de UAB Global Snus y Hicaff de Microzero. Los 16 productos son de formato Slim y todos son bolsitas blancas y secas.

La cafeína es un estimulante; cómo reacciona cada persona es individual. Para lo que dicen los datos y los organismos públicos sobre las cantidades de cafeína, lee ¿son seguras las bolsas de cafeína?.

Cómo se indica la cafeína

Cada bolsa de cafeína indica su cafeína en miligramos por bolsita: 20, 50, 77, 80 o 100 mg en nuestro surtido. Esa cifra es la cantidad de una bolsita, no de la lata ni por gramo. Una lata de 20 bolsitas Hicaff de 100 mg contiene, por tanto, 2000 mg de cafeína en total.

Dos comparaciones cotidianas ponen las cifras en contexto:

• Una taza normal de café de filtro, de unos 240 ml, suele citarse con unos 95 mg de cafeína (USDA FoodData Central).
• Una lata de Red Bull de 250 ml contiene 80 mg de cafeína (dato del fabricante).

Así, una bolsita LEWA de 20 mg equivale a una quinta parte de esa taza, una CAFERO de 80 mg iguala a una lata de Red Bull y una Hicaff de 100 mg supera ligeramente a la taza de café.

Todas las bolsas de cafeína del surtido

Ordenado por cantidad de cafeína, el surtido tiene cuatro escalones. Suave, 20 mg: LEWA BURN, FOCUS y GLOW. Medio, 50 mg: los cuatro sabores LEWA POWER. Fuerte, de 77 a 80 mg: CAMO y CAFERO. El más alto, 100 mg: los tres Hicaff, la única opción de 100 mg del surtido. La guía de mejores bolsas de cafeína recorre cada escalón por sabor y formato.

Consulta toda la familia en la página de bolsas de cafeína o ve directamente a una marca: LEWA, CAFERO, CAMO, Hicaff.

Formato, unidades y peso neto

Las 16 bolsas de cafeína son Slim. El peso por bolsita va de 0,6 g (LEWA) a 0,65 g (CAFERO), 0,7 g (Hicaff) y 0,75 g (CAMO). LEWA mete 18 bolsitas por lata; las otras tres marcas, 20. El peso neto por lata es de 10,8 g en LEWA, 13,0 g en CAFERO, 14,0 g en Hicaff y 15,0 g en CAMO.

Como todas comparten el formato Slim, la elección se reduce a la cantidad de cafeína y al sabor. El filtro Slim las muestra junto a las bolsas Slim sin cafeína.

Sabores

Las bolsas de cafeína se inclinan hacia dos familias de sabor: café y menta. El grupo de café es el mayor: CAFERO Americano, Cappuccino y Vanilla Latte, y CAMO Vanilla Coffee e Iced Mocha. El de menta lo forman LEWA BURN Citrus Mint, LEWA FOCUS Cucumber Mint, LEWA POWER Functional Wintermint y Hicaff Fresh Mint Slim.

El resto va de fruta, cola y golosina: LEWA GLOW Strawberry Vanilla, LEWA POWER Apple Spruce, Cola Lime y Liquorice Raspberries, CAMO Bubble Gum Caffeine, Hicaff Classic Cola Slim y Hicaff Energy Rush Slim, que el fabricante describe como sabor a bebida energética con un toque de mentol.

Cómo se usa

La rutina es la de cualquier bolsita.

1. Coge una bolsita de la lata y colócala bajo el labio superior, contra la encía.
2. Déjala quieta. No se mastica, no se traga y no se disuelve: la cafeína y el sabor pasan a través del material por sí solos.
3. Cuando se apague el sabor, retírala y deséchala en el compartimento de la tapa o en la basura.

Cuánto tiempo la mantienes es personal; algunos fabricantes indican un tiempo en la lata. Como la cafeína se indica por bolsita, una bolsita es una toma de la cantidad que figura en la lata.

Qué llevan dentro

Por debajo de los activos, la base es la conocida: celulosa microcristalina (E460), agua, aromas, sal, edulcorantes como sucralosa (E955), acesulfamo K (E950), eritritol (E968) y estevia (E960), humectantes como propilenglicol (E1520) y glicerol (E422), y reguladores del pH como el carbonato sódico (E500). Hicaff incluye cloruro de amonio (E510), la sal del salmiak; CAFERO, un agente refrescante y un conservante (E202); CAMO imprime una lista corta sin números E.

Ni azúcar (el dulzor viene de los edulcorantes), ni nicotina, ni tabaco. La guía de ingredientes de las bolsas sin nicotina explica cada número E.

Bolsas funcionales y «focus»

Las cuatro líneas de LEWA se llaman BURN, FOCUS, GLOW y POWER. FOCUS incluye cafeína, magtein y vitamina B12. GLOW, cafeína, vitaminas B12 y B5, zinc, magnesio y dracobelle. POWER, cafeína, taurina, magnesio, zinc, selenio y vitamina B5. Son las bolsas funcionales o «focus», y están reunidas en la página de bolsas focus. La guía de bolsas nootrópicas describe cada ingrediente como lo haría un diccionario.

CAFERO, CAMO y Hicaff solo añaden cafeína: son las bolsas de cafeína sin más.

Cómo se etiquetan

La lata lleva la lista de ingredientes y la cafeína por bolsita tal como la declara el fabricante al imprimirla. Las normas pueden cambiar, y esto es una descripción, no asesoramiento legal.

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) da 400 mg de cafeína al día y 200 mg por toma como cifras de referencia para adultos sanos, y 200 mg al día durante el embarazo, contando todas las fuentes (dictamen científico de la EFSA sobre la cafeína, 2015). La guía ¿son seguras las bolsas de cafeína? las detalla junto a las menciones de etiquetado de la UE.

Los precios están en euros con el IVA incluido. Enviamos desde Suecia dentro de la UE, sin aduanas: todos los impuestos incluidos, sin costes adicionales en la entrega. Servimos la Península y Baleares; de momento no realizamos envíos a Canarias, Ceuta ni Melilla. Detalles en la página de envíos.

Cómo leer la lata

• Cafeína por bolsita. La cifra en mg de la tapa. Es por bolsita; multiplícala por el número de bolsitas para saber el total de la lata.
• Nicotina. Todas las bolsas de cafeína de esta gama indican 0 mg o «sin nicotina».
• Ingredientes. En orden descendente de peso. En la mayoría de latas del surtido, la cafeína aparece entre los primeros.

La lista de ingredientes de cada lata es la referencia definitiva.