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¿Qué lleva una bolsa sin nicotina? Ingredientes explicados
Una bolsa sin nicotina, el snus sin nicotina como también se le llama, tiene una lista de ingredientes corta, y casi toda se repite de una marca a otra: fibra vegetal, agua, aromas, sal, un edulcorante, algo que retiene la humedad y algo que fija el pH. Las bolsas de cafeína añaden cafeína y, en algunas etiquetas, unas pocas vitaminas y minerales. Ninguna lleva hoja de tabaco ni nicotina.
gama sin nicotina incluyen cada uno. Es la compañera de nuestro artículo sobre los ingredientes de las bolsas de nicotina, que trata la misma etiqueta con nicotina.
Qué lleva una bolsa sin nicotina
Una bolsita típica sin nicotina ni cafeína de 24Nico tiene siete categorías de ingredientes.
Fibra vegetal: El material de relleno que da forma y textura a la bolsita; figura como E460, MCC o celulosa |
Agua: Lleva el sabor a través del material |
Aromas: Menta, frutos del bosque, cítricos, fruta, café, regaliz y otras notas |
Edulcorantes: Edulcorantes sin azúcar que equilibran el sabor: sucralosa, acesulfamo K, xilitol, estevia, eritritol |
Sal: Cloruro sódico y, en los productos de estilo regaliz, cloruro de amonio (salmiak), por el sabor |
Humectantes: Glicerol o propilenglicol, que mantienen la bolsita húmeda |
Reguladores del pH y de la acidez: Carbonato sódico, bicarbonato sódico, carbonato potásico o ácido cítrico, que fijan el pH de la bolsita |
Algunas etiquetas añaden un espesante (alginato sódico), un agente refrescante para la sensación de frío o un conservante. No hay más. Ni hoja de tabaco, ni nicotina, ni nada que haya que calentar o inhalar. Una bolsa de cafeína tiene la misma base y añade los activos que vemos más abajo.
Al lado de una bolsa de nicotina
Si conoces la etiqueta de una bolsa de nicotina, casi toda esta lista te sonará. El artículo sobre los ingredientes de las bolsas de nicotina describe seis categorías: fibra vegetal, agua, nicotina, aromas, edulcorantes y sales, y reguladores del pH con humectantes. Quita la nicotina y tienes la bolsita sin nicotina de arriba; pon cafeína en su lugar y tienes una bolsa de cafeína. La base, y casi todos los números E de abajo, son comunes.
Números E en las bolsas sin nicotina
Los números E pueden parecer alarmantes en una lista corta, pero son la abreviatura reglamentaria de aditivos evaluados y autorizados para su uso en alimentos en toda la UE, España incluida, y la mayoría de estos productos se fabrican en la UE. Estos son los que aparecen en las etiquetas de nuestro catálogo.
E460: Celulosa microcristalina, fibra vegetal, el material base de la bolsita |
E401: Alginato sódico, un espesante y aglutinante que procede de algas pardas |
E422: Glicerol, un humectante que mantiene la bolsita húmeda |
E1520: Propilenglicol, un humectante y soporte del aroma |
E500: Carbonatos sódicos, reguladores del pH |
E501: Carbonatos potásicos, reguladores del pH |
E510: Cloruro de amonio, la sal del regaliz salado; en las etiquetas Zeronito figura como «Salmiak» |
E330: Ácido cítrico, un regulador de la acidez |
E202: Sorbato potásico, un conservante |
E950: Acesulfamo K, un edulcorante (unas 200 veces más dulce que el azúcar) |
E955: Sucralosa, un edulcorante (unas 600 veces más dulce que el azúcar) |
E958: Glicirricina, un edulcorante que se obtiene de la raíz de regaliz |
E960: Glucósidos de esteviol (estevia), un edulcorante de origen vegetal; «RA97» en las etiquetas LEWA indica el grado de rebaudiósido A |
E967: Xilitol, un poliol edulcorante (azúcar de abedul) |
E968: Eritritol, un poliol edulcorante |
Nombres químicos sin número E
LEO Zero, Onico Pure White, CAMO y las bolsas de cafeína LEWA escriben casi todos los ingredientes con su nombre químico. Son los mismos aditivos de la tabla anterior con otra etiqueta.
Celulosa, MCC, «relleno (celulosa)»: Celulosa microcristalina, la misma fibra vegetal que E460 |
Propano-1,2-diol: Propilenglicol, el humectante que en otras etiquetas figura como E1520 |
Glicerol, glicerina: El humectante que en otras etiquetas figura como E422 |
Cloruro sódico: Sal común |
Bicarbonato sódico, carbonato sódico, carbonato potásico: Reguladores del pH (E500 y E501 en otras etiquetas) |
Citrato sódico: Un regulador de la acidez, la sal sódica del ácido cítrico; figura en LEO Black Cherry Zero |
Cloruro de amonio: La sal del salmiak, E510 |
Sucralosa, acesulfamo K, Ace-K: Edulcorantes, E955 y E950 |
2-isopropil-N,2,3-trimetilbutiramida: Un agente refrescante sintético que da la sensación fría de la menta sin mentol; figura en todas las etiquetas LEO Zero |
Hidroxicarbonato de magnesio: Una sal de magnesio usada como regulador del pH; figura en Onico Pure White |
Ácido algínico, sal sódica: Alginato sódico, el espesante que en otras etiquetas figura como E401 |
Los activos de las bolsas de cafeína
Las bolsas de cafeína mantienen la base anterior y añaden cafeína, que el fabricante indica por bolsita. Algunas etiquetas, sobre todo las de LEWA, incluyen además vitaminas, minerales, taurina o un extracto con marca. La cafeína es un estimulante; cómo reacciona cada persona es individual.
- Cafeína. Un estimulante natural presente en el café, el té, el cacao, el guaraná y la yerba mate. En las bolsitas se añade como ingrediente y la cantidad por bolsita figura en la lata, de 20 a 100 mg en nuestro surtido. El dictamen científico de la EFSA sobre la cafeína (2015) da 400 mg al día y 200 mg por toma como cifras de referencia para adultos sanos, y 200 mg al día durante el embarazo.
- Taurina. Un ácido aminosulfónico presente de forma natural en el cuerpo, la carne y el pescado, y habitual en las bebidas energéticas. Figura en los cuatro LEWA POWER.
- Magnesio. Un mineral presente en frutos secos, semillas, cereales integrales y verduras de hoja. Figura en LEWA BURN, GLOW y POWER.
- Magtein. Nombre comercial del L-treonato de magnesio, una sal de magnesio del ácido treónico. Figura en LEWA FOCUS.
- Vitaminas B1 y B2. Tiamina y riboflavina, dos vitaminas B hidrosolubles. Figuran en LEWA BURN.
- Vitamina B5. Ácido pantoténico, una vitamina B hidrosoluble. Figura en LEWA FOCUS, GLOW y POWER.
- Vitamina B12. Cobalamina, una vitamina B hidrosoluble. Figura en LEWA FOCUS y GLOW.
- Zinc y selenio. Oligoelementos minerales. El zinc figura en LEWA GLOW y POWER; el selenio, en los cuatro LEWA POWER.
- Yerba mate. La hoja seca de un acebo sudamericano (Ilex paraguariensis), que tradicionalmente se toma en infusión. Figura en las dos LEWA CLASSIC No Nico, bolsitas sin nicotina que no indican cantidad de cafeína.
- Metabolaid y dracobelle. Extractos vegetales con marca que figuran por su nombre comercial en LEWA BURN y LEWA GLOW, respectivamente. La etiqueta solo da ese nombre.
Qué productos incluyen cada activo
«Incluye» significa que el ingrediente aparece en la etiqueta; solo la cafeína tiene cantidad impresa.
Cafeína: LEWA BURN Citrus Mint, FOCUS Cucumber Mint y GLOW Strawberry Vanilla (20 mg), LEWA POWER Liquorice Raspberries, Cola Lime, Apple Spruce y Functional Wintermint (50 mg), CAMO Bubble Gum, Vanilla Coffee e Iced Mocha Caffeine (77 mg), Hicaff Classic Cola, Energy Rush y Fresh Mint Slim (100 mg) |
Taurina, selenio: LEWA POWER (los cuatro) |
Magnesio: LEWA BURN Citrus Mint, LEWA GLOW Strawberry Vanilla, LEWA POWER (los cuatro) |
Magtein: LEWA FOCUS Cucumber Mint |
Vitaminas B1 y B2, metabolaid: LEWA BURN Citrus Mint |
Vitamina B5: LEWA FOCUS Cucumber Mint, LEWA GLOW Strawberry Vanilla, LEWA POWER (los cuatro) |
Vitamina B12: LEWA FOCUS Cucumber Mint, LEWA GLOW Strawberry Vanilla |
Zinc: LEWA GLOW Strawberry Vanilla, LEWA POWER (los cuatro) |
Dracobelle: LEWA GLOW Strawberry Vanilla |
Yerba mate: LEWA CLASSIC Liquorice No Nico, LEWA CLASSIC Taste of Tobacco No Nico |
Las listas publicadas de CAFERO Americano, Cappuccino y Vanilla Latte dicen «celulosa (E460), agua, aromas, sal, edulcorante (E955), agente refrescante, conservante (E202), corrector del pH (E501)» y no nombran la cafeína, aunque las tres se venden con 80 mg de cafeína por bolsita. Lee la lata de CAFERO para ver la etiqueta completa.
Cómo se comparan las marcas en la etiqueta
Las categorías son las mismas en todas; los compuestos cambian de forma bastante constante.
Marca: ZERONITO Base: E460 Humectante: Glicerol (E422) Edulcorantes: E955; E950 y E967 en Icy Mint y Lakrits Original Extras destacados: Salmiak (E510), alginato sódico (E401) |
Marca: VELO Zero Base: E460 Humectante: Ninguno indicado Edulcorantes: Xilitol (E967) en los cuatro, más E955 o E950 Extras destacados: Alginato sódico y E510 en Tropical Mango |
Marca: LEO Zero Base: Celulosa Humectante: Propano-1,2-diol, glicerol Edulcorantes: Sucralosa Extras destacados: Agente refrescante, bicarbonato sódico |
Marca: XQS Zero Base: E460 Humectante: Propilenglicol (E1520) Edulcorantes: E950, E955 Extras destacados: Ácido cítrico (E330) |
Marca: Onico Pure White Base: Celulosa Humectante: Glicerol, propilenglicol Edulcorantes: Acesulfamo K (solo Black Cherry) Extras destacados: Hidroxicarbonato de magnesio |
Marca: LEWA CLASSIC No Nico Base: E460 Humectante: Propilenglicol Edulcorantes: Estevia (RA97) Extras destacados: Yerba mate, cloruro de amonio |
Marca: LEWA con cafeína Base: E460 Humectante: E1520 o propilenglicol Edulcorantes: E968, E950, E960, E955; E958 en GLOW Extras destacados: Cafeína más vitaminas, minerales, taurina o extractos |
Marca: CAFERO Base: E460 Humectante: Ninguno indicado Edulcorantes: E955 Extras destacados: Agente refrescante, E202, E501 |
Marca: CAMO Base: Celulosa Humectante: Glicerina Edulcorantes: «Edulcorante», sin nombre Extras destacados: Cafeína |
Marca: Hicaff Base: E460 Humectante: Glicerol (E422) Edulcorantes: E955; E950 y E967 en Fresh Mint Extras destacados: Cafeína, salmiak (E510), E401 |
Para la etiqueta de Après Zero, mira la lata.
Cómo leer la etiqueta
Tres reglas hacen legible cualquier etiqueta. Primera: la lista va en orden descendente de peso, así que los dos o tres primeros ingredientes son casi toda la bolsita. Segunda: un número E y un nombre químico pueden ser lo mismo; E1520 y propano-1,2-diol son propilenglicol. Tercera: en una bolsa de cafeína, la cantidad de cafeína figura aparte de la lista, en mg por bolsita, y esa es la cifra que hay que comparar entre productos. La lista de ingredientes de cada lata es la referencia definitiva.
Preguntas frecuentes
¿De qué están hechas las bolsas sin nicotina?
De fibra vegetal (normalmente celulosa microcristalina, E460), agua, aromas, edulcorantes, sal, un humectante y un regulador del pH. Ni hoja de tabaco ni nicotina. Las bolsas de cafeína añaden cafeína y, en algunas etiquetas, vitaminas y minerales.
¿Llevan tabaco?
No. La base es fibra vegetal, y eso es también lo que las separa del snus tradicional sueco, que se hace con hoja de tabaco.
¿En qué se diferencian sus ingredientes de los de una bolsa de nicotina?
Solo en el ingrediente activo. Una bolsa de nicotina incluye nicotina sobre la misma base de fibra vegetal; una bolsita sin nicotina ni cafeína no incluye ningún activo, y una bolsa de cafeína incluye cafeína.
¿Qué es el E460?
Celulosa microcristalina, fibra vegetal. Es el material que da forma a la bolsita y aparece primero en casi todas las etiquetas de nuestro catálogo. El mismo número E se usa en muchos productos de higiene bucal y complementos alimenticios.
¿Qué edulcorantes llevan?
Sobre todo sucralosa (E955) y acesulfamo K (E950). VELO Zero incluye xilitol (E967), LEWA usa eritritol (E968) y estevia (E960), y LEWA GLOW incluye glicirricina (E958). Todos en pequeñas cantidades.
¿Llevan azúcar?
No. El dulzor viene de edulcorantes sin azúcar, y ninguna etiqueta de nuestro catálogo incluye azúcar.
¿Cuál es el ingrediente activo de una bolsa de cafeína?
La cafeína, indicada en mg por bolsita en la lata: 20 mg (LEWA BURN, FOCUS, GLOW), 50 mg (LEWA POWER), 77 mg (CAMO), 80 mg (CAFERO) o 100 mg (Hicaff). Algunas etiquetas LEWA incluyen además taurina, magnesio, magtein, zinc, selenio o vitaminas B.