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De fibra vegetal (normalmente celulosa), agua, nicotina, aromas, edulcorantes, sales, reguladores de pH y humectantes. Sin hoja de tabaco, sin humo, sin vapor.
No. Usan fibra vegetal como base, con la nicotina añadida aparte. Esa es la diferencia clave entre las bolsitas y el snus sueco tradicional.
Celulosa microcristalina, es decir, fibra vegetal. Es el material principal que da forma a la bolsita. El mismo número E que se usa en muchos productos de higiene bucal y complementos alimenticios.
Los aditivos que se usan en las bolsas de nicotina son de calidad alimentaria y están autorizados para el consumo. El ingrediente relevante para el riesgo es la nicotina, que es adictiva y no es adecuada para no fumadores, menores de 18 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni personas con problemas cardíacos.
Sobre todo sucralosa (E955) y acesulfamo K (E950). Algunas marcas usan en su lugar xilitol (E967) o estevia (E960). Todos se usan en pequeñas cantidades.
No. El dulzor de las bolsitas procede de edulcorantes sin azúcar, no del azúcar.
Las alergias a los ingredientes de las bolsas de nicotina son poco frecuentes, pero posibles, sobre todo a los compuestos aromáticos o a edulcorantes concretos. Si has tenido reacciones a productos de higiene bucal con sabor o a aditivos alimentarios, revisa el panel de ingredientes antes de probar una bolsita. Si sospechas de una reacción alérgica, deja de usar el producto y consulta a un profesional sanitario.
Las categorías básicas son las mismas: fibra vegetal, nicotina, aromas, sales, reguladores de pH y edulcorantes. Los compuestos concretos, las proporciones y los niveles de humedad varían. El panel de ingredientes de cada lata es la fuente fiable.
Coge una lata de bolsas de nicotina y la lista de ingredientes suele caber en un panel pequeño: fibra vegetal, agua, nicotina, sal, aromas y un par de números E. Nada más.
Pero que la lista sea corta no significa que cada ingrediente sea evidente. ¿Qué es lo que realmente hace el trabajo? ¿Por qué hay números E? ¿Y qué es lo que una bolsa de nicotina, a propósito, no lleva? En esta guía respondemos a todo eso, con especial atención a ese no.
Una bolsa de nicotina típica contiene seis categorías de ingredientes:
Fibras vegetales: El material principal, que da a la bolsita su forma y textura |
Agua: Transporta el sabor y la nicotina a través del material de la bolsita |
Nicotina: El ingrediente activo, en una dosis medida por bolsita |
Aromas: Menta, frutos del bosque, cítricos, fruta y otras notas de sabor |
Edulcorantes y sales: Ayudan a que la nicotina se libere de forma uniforme y equilibran el sabor |
Reguladores de pH y humectantes: Mantienen la bolsita en el pH y el nivel de humedad adecuados para una liberación constante |
Eso es todo. Sin hoja de tabaco, sin residuos de combustión, sin nada que haya que calentar o inhalar.
La mayor parte del peso de una bolsita es fibra vegetal. La mayoría de las marcas usan celulosa microcristalina, que figura en la lata como E460, a veces junto con pulpa de eucalipto u otras fibras vegetales de calidad alimentaria.
La celulosa es el mismo material que se usa en muchos productos de higiene bucal, complementos alimenticios y aplicaciones alimentarias. Es químicamente inerte, no se disuelve en la saliva y da a la bolsita su forma física. Cuando la bolsita está bajo el labio, la celulosa actúa como soporte: la humedad la atraviesa y libera la nicotina y los aromas en la boca sin que la bolsita se deshaga.
Si alguna vez abres una bolsa de nicotina (no lo recomendamos; lo pone todo perdido), lo que verías es sobre todo fibra blanca con una pequeña cantidad de líquido repartida por ella.
El ingrediente activo. Las bolsas de nicotina modernas usan nicotina purificada, extraída del tabaco y refinada o bien obtenida de forma sintética, añadida a la bolsita en una dosis controlada y medida.
Dos cosas que debes saber sobre cómo aparece la nicotina en la etiqueta:
La nicotina de una bolsita está disuelta en la humedad del material; no es un polvo sólido. Cuando la bolsita está bajo el labio, las sales y los reguladores de pH ayudan a que esa nicotina se libere a un ritmo controlado a través de la encía.
Lee más sobre la intensidad de las bolsas de nicotina
La parte del sabor de una bolsita son, en la mayoría de los casos, dos ingredientes: una mezcla de aromas (menta, frutos del bosque, cítricos, fruta, café, hierbas) y un edulcorante.
Los aromas son de calidad alimentaria, del mismo tipo que se usa en refrescos, golosinas y productos de higiene bucal. Las marcas no suelen revelar los compuestos aromáticos concretos más allá de una entrada genérica de «aromas»: las recetas son propias de cada fabricante.
Los edulcorantes equilibran el sabor de la bolsita y compensan el carácter ligeramente amargo de la nicotina. Los más habituales:
Algunas bolsitas también contienen un agente refrescante (a menudo mentol o un equivalente sintético como el WS-23) para añadir la nota de frescor habitual en las bolsitas de menta.
Los ingredientes «menos evidentes» de la etiqueta, pero los que determinan cómo funciona realmente una bolsita.
La mayoría de las bolsitas incluyen una pequeña cantidad de sal común (cloruro de sodio) como potenciador del sabor y regulador de la humedad. Actúa junto con los reguladores de pH, normalmente:
Sin regulación del pH, la liberación de nicotina sería irregular y la bolsita resultaría demasiado punzante o demasiado floja.
Mantienen la bolsita en el nivel de humedad adecuado para que no se seque antes de usarla y ayudan a que su contenido se mantenga unido. Los más habituales:
Las recetas más complejas pueden incluir también emulsionantes (E471) para ayudar a mezclar los ingredientes grasos y acuosos, lo que mejora la consistencia y la vida útil.
Hay tres categorías de ingredientes que faltan a propósito:
Una bolsita tampoco contiene cafeína (salvo que sea específicamente una bolsita de cafeína, una categoría de producto distinta) ni ningún estimulante de origen vegetal más allá de la propia nicotina.
Los números E pueden parecer alarmantes en una lista corta de ingredientes, pero son la abreviatura reglamentaria de aditivos evaluados y autorizados para su uso en alimentos y productos de consumo en toda Europa. Los de una bolsa de nicotina típica son habituales en la industria alimentaria:
E460: Celulosa microcristalina: fibra vegetal, el material base de la bolsita |
E401: Alginato de sodio: espesante / aglutinante obtenido de algas pardas |
E422: Glicerol: humectante, mantiene la bolsita húmeda |
E471: Emulsionante: mezcla ingredientes grasos y acuosos |
E500: Carbonato de sodio: regulador de pH |
E524: Hidróxido de sodio: regulador de pH más potente |
E1520: Propilenglicol: humectante y portador de aromas |
E950: Acesulfamo K: edulcorante (~200 veces el azúcar) |
E955: Sucralosa: edulcorante (~600 veces el azúcar) |
E960: Estevia: edulcorante natural |
E967: Xilitol: edulcorante natural (azúcar de abedul) |
El ingrediente relevante para el riesgo en cualquier bolsita no está en esta lista: es la nicotina. Los aditivos están ahí para que la bolsita funcione físicamente; la nicotina es a lo que realmente responde tu cuerpo.
La mayoría de las bolsas de nicotina usan una receta base parecida: celulosa, agua, nicotina, aromas, sales, reguladores de pH, edulcorantes y humectantes. Las diferencias entre marcas suelen estar en:
Si tienes una alergia concreta o quieres evitar un aditivo determinado, el panel de ingredientes de la lata es la fuente fiable, y la normativa de etiquetado aplicable exige que sea exacto.